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4、伤心保持理智。难过

5、候样当一个人伤心难过的解决时候，data-v-3d9236d1>

1、伤心不要憋在心里面，难过所以一定要保持理智。候样因为有些事情，解决找个无人的伤心角落痛哭一场。憋在心里面会憋坏的难过，

候样需要时间。解决好好睡一觉。伤心好好的难过睡一觉吧，所以我们需要的候样是时间，好好睡一觉，什么事情都不要想，伤心的时候，会感觉好很多，伤心难过的时间时候，当一个人难过的时候，

2、反而会让事情变得更加严重，因为做傻事不仅解决不了问题，一定能走出困境。自我鼓励。第二天起来，也许这个方法对你有用。研究表明，告诉自己加油，在难过的时候，只要到了一定的时间，所以适当哭泣是有好处的。所以遇到伤心难过的时候，一定要学会自我鼓励，这种情绪一定会得缓解的。

3、一定要把情绪发泄出来，无论多大的困难都会过去的，一时半会可能缓解不过来，不要做一些傻事，遇到伤心难过的时候，一定要保持理智，相信自己，

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